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ボウリングお馬鹿の成長?日記
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基礎トレ??
山形から帰って来て2週間・・・

yonのへなちょこボールでは対応出来ないような
遅くて難しいレーンで、スコアは散々だったけど
奇跡的に?夕凪ちゃんと同じ箱になり
最初から最後まで笑いは絶えなかったね楽しい

でも、あんな難しいレーンでも
やっぱり打つ人は打つパンチ

刺激を受けた女性ボウラ−Iさん。。。
あまりにも高いレベルの違いにショックを受け・・・
帰って来てから考えた。。。

もっとボールにパワーをつける為には基礎から改良プシュー

なかなか直せなかったインステップも
リズムが狂いやすいようなタイミングも
全部全部まとめて基礎から直さないとダメダメ!!

いつか、あんな強いボールを投げたいから。。。

そう思い、始めた基礎トレ足
素振りから始めて1歩投げの体重移動・・・
シャドウから少しずつ重いダンベルに変えて
最後にボールを持って布団の上にエイっと投げるたらーっ

インステップをしないようにしっかり左足を感じて
ボールの重さを利用した振り子を意識しながらも
右肩が入らないように気をつけて
地道に体を鍛える!!

そしたら・・・
今まで使ってなかった部分が筋肉痛汗
基礎トレも結構キツイなぁぁぁ冷や汗

効果が自覚出来るようになるまで
どれくらいかかるんだろう・・・ひやひや





| yon | bowling | comments(6) | trackbacks(0) |
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Sawa〜 (2006/06/06 8:59 PM)
yonさんこんばんは♪

大会、お疲れ様でした。。
布団の上にボール投げの練習はやりたいですね。。
キケンそうですが;;・・・最近投げにいけないので感覚がどうしても鈍ってしまうので・・・。。
山形って、まだ行った事無いから、一度行ってみたいですね。。景色綺麗そう・・・。。喜多方らーめんとか・・・。。
りりー (2006/06/06 11:57 PM)
帰ってきてからの記事がなかったので、どうしたのかと心配していましたが、基礎トレ中でしたか(笑)
お帰りなさいまし。
基礎トレでパワーアップしたYonさんを楽しみにしています。
torokakke (2006/06/07 10:40 AM)
これが大事なんだよね。
その時は打てなくても、その中から何かを感じ取り、そして改善しようと努力する。
出口は見えないけど、自分なりに頑張ってみる。
その先には・・・

明るい時が待ってるんですよ(^_^)
そして、きっかけは簡単な事だったりしますからね。こんな事で良いのかって感じで、イキナリ訪れたりしますよ。
頑張ってくださいね。
きっと見えて来ますからね(^0^)/
yonさん、こんにちは。お久しぶりです。
Club-B1に復帰させていただいて一番にご挨拶にお伺いしなければならないのに、申し訳ありませんでした。
 マイレーンはリリースや脱力スイングの習得には効果があると思います。でも、上を飛び越えてコンクリートに落下してナノデスZを割ってしまいました。おかげでボールの構造が分かりました(爆)
BlogPetのgaru (2006/06/14 1:23 PM)
広い
地道とか鍛える
yonは、夕凪で強い
奇跡などを
シャドウしなかった。


yon (2006/06/16 4:57 PM)
Sawa〜さん♪
山形と言ってもボウリング場にしかいないから
山形の良さを体験出来ませんでした。。。
でも、喜多方ラーメンって福島のような???

りりーさん♪
パワーアップまでにはまだまだですけど^^;
パワーアップ目指して頑張ります!

torokakkeさん♪
力が出る言葉、ありがとうございます^^*
出口はまだまだ見えません。。。
でも、凹まず、前をしっかり見ながら
頑張ってみます!

ジャムおじさん♪
復活、嬉しいです^^*
また楽しくお話させてくださいね♪
これからもよろしくお願いします^^*










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